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30天，世界玩一圈！（2）英國、埃及、美國、墨西哥，古文明遺跡搗亂中指定好物

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內容簡介:

埃及金字塔、史前巨石陣、幽靈老旅館、人面獅身像、馬雅獻祭台…
吸飽滿滿宇宙正向能量大步向前走！蝦米攏嘸驚~

一切靠衝動的環球之旅持續進行中博客來網路書局！

博客來網路書店日本超人氣插畫&漫畫家水谷小猿，為了消災解厄，沒想太多就答應了電視台的邀請，在30天內與其他兩人一起環遊世界。小猿以生動可愛的筆觸，透過旅途中笑料百出的烏龍經歷，將三人的奇妙個性與互動展露無遺，全部內容分成三集出版。

雖然差點下不了船，幸好還是有驚無險地抵達了英國，接著還要到埃及騎駱駝看金字塔、蔚藍加勒比海、馬雅天井、大峽谷看夕陽…吵吵鬧鬧的三人，隨著旅途中發生的各種驚奇遭遇，也慢慢找到了彼此獨特的溝通方式，相處起來更越來越像一家人，這次除了一口氣走訪英國、埃及、墨西哥（馬雅文化）等地的古文明遺跡，還要直奔位於美國的世界自然遺產-大峽谷，到印地安古塔裡尋找小猿分身！默契越來越好的三人組，接著又會發生什麼令人意想不到的天才事件呢！？

第五站：英國
多佛海峽驚魂記、坐船遊巴斯溫泉鄉、開車兜風鄉間小路、探訪亞瑟王傳說秘境…

第六站：埃及
在市集變成阿里巴巴、超有個性的司機阿□、騎駱駝逛金字塔、吃飯遇到可愛街貓來搭訕…

第七站：墨西哥
蔚藍加勒比海玩浪去、大啖美味仙人掌烤肉、馬雅遺跡走不完、野田D遭受直拳攻擊…

博客來書店第八站：美國
尋找印地安版小猿分身、在大峽谷練習空手道、飯店太大光找出口就迷路…

………更多驚奇體驗，持續爆料中！！

作者簡介

水谷小猿

1976年1月31日出生於千葉縣柏市，有兩個姊姊與雙胞胎弟弟。女子美術短期大學畢業，目前為插畫家˙漫畫家˙視覺藝術設計師（本書除了執筆之外，同時還負責了裝訂、DTP等作業）。將參加「旅遊頻道．企劃節目「走吧!30天環遊世界一周」的環遊世界之旅沿途驚險萬分的過程畫成作品，預計將分成三集推出。興趣是空手道，目前已經是級數二段的高手。

相關著作
《30天，世界玩一圈！（1）台灣博客來、印度、德國、法國》

譯者簡介

陳怡君

淡江大學日文系畢業，專職譯者。譯有《一個人和麻吉吃太飽》、《想要開始去爬山1－2》、《滿點自行車》、《小資女的365天On/Off心機穿搭術》等。翻譯作品集：ejean006.blogspot.com/

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已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：水谷小猿新功能介紹
譯者：陳怡君
出版社：PCuSER電腦人文化新功能介紹
出版日期：2013/08/03
語言：繁體中文

30天，世界玩一圈！（2）英國、埃及、美國、墨西哥，古文明遺跡搗亂中指定好物

內容來自YAHOO新聞

凜冬將至提早通血路　血管不塞車

【華人健康網／特別報導】氣溫逐漸下降，大醫院急診室出現不少血壓飆高、頭暈的中老年患者，加上中風、血管堵塞的急診病患，急診醫療人員忙得不可開交；坊間診所也多了一群要求疏通血管血流的老人家，他們擔心凜冬將至，末梢血管不暢通，隨時有血管梗塞的危險。

有高血壓、高血脂、高血糖三高毛病的患者是中風、心肌梗塞的高危險族群，中風、心肌梗塞的好發季節在天冷時節。

冬天是心血管疾病難關最怕致命性併發症

「有高血壓、高血脂、高血糖三高毛病的患者是中風、心肌梗塞的高危險族群，中風、心肌梗塞的好發季節在天冷時節。」蘇思明醫師表示。依據衛生福利部最新統計，2013年國內十大死因中，和三高指標有關連性的疾病就佔了四名，分別是第二名的心臟病，有17694人；第三名的腦血管疾病，有11313人；第四名的糖尿病，有9438人；第八名的高血壓，有5033人，光是慢性病患就佔十大死因中的64.2%。

進一步從死亡月份來看，不管是心臟病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓，冷天的兩個月即十二月及一月都達到當年疾病死亡人數的高峰。

蘇思明醫師表示，臨床上有不少病人，血壓飆高到160、170毫米汞柱，合併出現頭暈、視力模糊症狀，不得不求醫，才驚覺本身有高血壓疾病；也有病人以為口渴、頭暈以為中暑求醫，一量血糖，居然是每一百西西血液中有2、300毫克，才知道糖尿病已悄悄地上身。

有三高毛病的患者，沒有定期吃藥、門診監控三高，很容易就引發致命的心臟病（心肌梗塞）、腦血管疾病（中風、腦梗塞）；輕微一點的，末梢血管阻塞、腎病變、視網膜病變等，雖不會馬上致命，但也有可能會面臨到截肢、洗腎、殘障等窘境。

特別是氣溫下降，血管容易收縮，血壓調節功能變差，血壓較高，血液循環不良，血管容易堵塞；天氣一變冷，身體需要能量，人體容易餓，不忌口的下場就是，血糖、血脂一下子竄升到高點。

隨著年紀增長，因老化而引發的血管硬化，造成的高血壓，還是要靠吃藥才能穩住血壓。

三高病人穩住血壓、血糖、血脂　還要適時疏通血路

蘇思明醫師提醒，三高控制的重要性遠超乎病人所能理解的。以高血壓為例，因其他疾病、肥胖引發的高血壓，只要減重、飲食控制、多運動、疾病病情有改善，就可以達到降血壓的效用，但隨著年紀增長，因老化而引發的血管硬化，造成的高血壓，還是要靠吃藥才能穩住血壓。

很多病人吃1、2種高血壓藥後，血壓穩定，就貿然停藥了，等到高血壓症狀復發，病情加劇，藥物的種類可能就要增加到3、4種才可讓血壓下降。蘇思明醫師說：「吃藥種類的多寡，往往和慢性病的病情是否有長期良好控制有關。」

除了不要貿然停藥，飲食控制、運動外，也可以考慮有「血管活化劑」稱呼的銀杏製劑，蘇思明醫師指出，只要天氣一變冷，他的診所內就會有一些中老年人，因末梢循環不良要求注射銀杏製劑的病人，這些中老年人本身患有三高問題，氣溫下降就頭暈、耳鳴、手麻腳麻，到醫院進行CT（電腦斷層）、MRI（磁振造影）檢查，都沒有發現有任何腫瘤或異常情形，但是注射銀杏製劑後，症狀都有好轉。

不過，蘇醫師也提醒，大家需要特別注意的是，若病人有出血傾向，或正在服用抗凝血製劑，就比較不適合使用銀杏製劑。

有歷史的大藥廠生產　品質較有保障

蘇思明醫師表示，一直以來，華人用銀杏的果實（白果）當成中藥材使用，近年來，法國和德國學者發現銀杏葉萃取物可以促進大腦及全身末梢血管血液循環，預防血管堵塞、延緩記憶力減退。建議病人或一般消費者要選購銀杏製劑時，選擇歐盟衛生單位及國內衛福部核可認證的製品較有保障，尤其以歷史悠久的大藥廠較佳。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/凜冬將至提早通血路-血管不塞車-020204291.html

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