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照顧過敏兒，這樣吃就對了：102道好吃、超簡單又健康的料理，讓全家一起遠離病痛秒殺出清 博客來

根據國內醫學界推估，台灣過敏兒的人數逐年迅速攀升，平均每3個小孩就有2個有過敏體質，約有五成的過敏兒每周至少發作一次，有的甚至天天發作，造成父母照顧上的痛苦與自責，看到寶寶常上醫院和吃藥，但卻治標不治本，真讓父母感到頭痛。醫生說：「唯有強化體質、增強免疫力，才能夠真正對抗過敏，減少發作機會。」激發身為二個過敏兒的媽媽阿醜鑽研食療的鬥志，從食材本身的屬性開始了解。

阿醜身兼媽媽、太太、老師及博士班學生四種角色，但他一樣能把二個過敏寶寶照顧到連小兒科醫生都訝異阿醜怎麼好久沒找他報到了。如何降低對藥物的依賴，讓孩子吃得健康營養又均衡，調整好孩子的過敏體質，寶貝們都能健康快樂地成長，就讓超人氣部落客阿醜不藏私地分享給大家。

阿醜的料理超方便，只要寶寶開始吃副食品，就可以利用本書幫寶寶調整體質囉！依四季時令更迭，用當季最新鮮天然食材幫寶寶健康打底，而且因為追求食物的天然美味，就連大人也都能吃的津津有味，美味滿分。

零廚藝的媽媽們也不用擔心，阿醜的料理超簡單，只要你有電鍋、平底鍋或小烤箱，一種食譜，多種料理方式供選擇，好輕鬆。還有各種貼心小叮嚀，不管你再忙，廚藝再破，一樣可以做出好吃又健康的料理。

家有過敏兒，父母在照護上更需要小心、謹慎，只要搭配天然食材養護身體，一定可以幫助寶寶打造健康的身體，增加抵抗力，食療養生遠醫生，不再是難事哦！

本書特色

一、依四季更迭，幫助過敏寶寶食療養生遠醫生：
102道料理依照四季做區分，不同季節養身重點、各種天然食材療效，阿醜一次告訴你。透過多元的飲食內容，從天然食材中取得營養，可以有效幫助寶寶對抗過敏，強健寶寶體質，增加抵抗力。

二、超簡單料理，就連上班族媽媽都有時間做：
博客來網路書店>博客來網路書店歡迎您準備健康、美味的料理其實很簡單，不僅料理步驟簡單，連工具也很簡單。只要掌握食材特性、運用簡單鍋具，如電鍋、電子鍋，就可以快速、方便又免顧火地變化出各式料理，還可以省下更多時間處理家務和陪伴孩子。

三、超過700張Step by Step料理步驟圖，讓你一學就會：
零廚藝媽媽們不用擔心，只要按照書中圖解，一樣可以做出美味又健康的料理。阿醜還貼心地提供一種食譜，用不同料理工具料理，解決媽媽們工具不足的煩惱。

四、80個貼心小叮嚀，解決媽媽們料理疑惑：
在做小寶貝料理時，該如何料理比較健康？寶貝吃的時候該注意甚麼事情？阿醜都細心幫你條列出來，幫助寶寶吃的更健康，身體好棒棒。

五、一種食譜，全家大小齊享用：
準備過敏兒的餐點一點都不費事，最棒的是，本書料理適合全家大小一起食用，因為過敏兒的料理講求天然、簡單與原味，連大人吃了都可以強健身體機能，增加抵抗力。而這些低糖、高纖的料理，對於想要瘦身的朋友而言，更是能夠放心享用，好吃的程度，絕對超乎你的想像！

六、超細心索引，讓你想做甚麼就做甚麼料理：
超級方便好用的索引，幫助你一目了然，運用手邊現有食材方便料理，一點也不會浪費食材喔！

健康美味，真心推薦

林曉凌?? ?台大醫院家庭醫學部兼任主治醫師、瀚仕抗衰老醫學中心院長
蔣偉文?? ?幸福主廚
博客來網路書局尤欣欣?? ?企業講師、職場作家、fb《簡單煮健康吃》版主
過敏兒媽媽們
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  作者： 阿醜(林美君)    新功能介紹
• 出版社：日日幸福    新功能介紹
• 出版日期：2016/06/29
• 語言：繁體中文

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照顧過敏兒，這樣吃就對了：102道好吃、超簡單又健康的料理，讓全家一起遠離病痛秒殺出清

內容來自YAHOO新聞

蘇迪勒重創烏來浩劫 飯店學校「命危」

新北市烏來山區，一向以好山好水著稱，不過在這次蘇迪勒狂風暴雨後，可說幾乎被擊垮，最嚴重的區域，包括烏來國小，教室課桌椅遭土石流摧毀，滿目瘡痍，溫泉飯店同樣在劫難逃，原本讓遊客河畔泡湯的愜意體驗，隨著漂流木堆得到處都是，已經難以想像，業者還灰心得說，要收起來不做了。

站在漂流木上面受訪，飯店老闆娘語帶滄桑，房間裡，沙發床鋪沾滿沙，枝葉和石子闖進來，層層堆疊，一層樓只剩半層，進了浴室同樣悽慘，漂流木大舉入侵，躺在浴缸裡，遊客再也泡不了湯。

烏來這一排溫泉飯店，原本相伴河畔美景，但蘇迪勒過境惡水肆虐，幾乎全毀。

鏡頭轉到烏來國小，土石流猛灌教室，水位最高時，淹到黑板下方，留下滿地泥濘，也撞毀桌椅和教材，另一間教室，大大小小石塊衝破鐵窗，一整排窗戶不是玻璃碎裂，就是窗框遭擠壓嚴重變形，學童的天地就這麼毀了。

風雨過後，老師將還沒壞的桌子，一張一張推出來曬，臉上滿是無奈，烏來發生數10年之最的慘重災情，當地居民認為，不單純是颱風釀禍，罪魁禍首恐怕跟地形變化有關。

災區搶救，空勤直升機除了載送急需就醫的病患，也接受一名失聯老人的家屬請託，上山尋人，最後在國軍特戰隊挨家挨戶訪察後，順利找到這名林姓男子，儘管他健康狀況不算太糟，仍搭機下山，送到台北跟家人相聚，讓全家安心。（民視新聞蔡煌元、張育睿、許猛捷、SNG新北市報導）

新聞相關影音

 

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蘇迪勒重創烏來浩劫-飯店學校-命危-104039168.html

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